女侠放开那禽兽 发表于 2015-12-10 16:07:17

鱼香肉丝






    鱼香肉丝是一道传统的家常菜,经典而有人气。听说还是三级厨师的考试必考菜。说的这么玄乎,很多人都以为是一道很难得菜。其实不然。准备好的话,就很容易了。


主料 里脊肉 (300克) 笋 (150克) 木耳 (50克)
辅料 剁椒 (一汤匙) ;郫县豆瓣 (三分之一汤匙);    蒜 (五粒); 香葱 (五根) ;姜 (一块)
厨具 不粘锅、平底锅



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原料图如图。
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笋切丝用水煮6分钟,木耳切丝,里脊切丝用蛋清一个,胡椒粉一茶匙,食用油三茶匙腌渍十分钟。所有的调料除去水淀粉兑成汁。葱姜蒜切末和剁椒,豆瓣酱混合。
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腌渍好的肉丝用干淀粉两茶匙抓匀,锅里放油,五成热放入,大火滑散,变白盛出备用。
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锅里剩下的油,小火炒香剁椒郫县豆瓣,葱姜蒜。
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放入肉丝笋丝木耳丝炒均匀,兑入料汁,大火翻炒到笋丝木耳丝断生。
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勾芡即可
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