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麻辣鸭血豆腐
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[快乐厨房]
麻辣鸭血豆腐
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2015-12-17 16:57:24
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鸭血是一种可广泛应用于食品工业的动物性蛋白资源,除含85%左右水分外,其余主要为蛋白质,含量在16%左右。鸭血富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素,此外还含有多种生物活性物质,鸭血有补血和清热解毒作用,还可用于治疗中风眩晕、防治消化道肿瘤。鸭血豆腐是由鸭血和豆腐为主料烹制的一道美食,加点麻辣😊在寒冷冬季吃热乎乎的去除寒气,好吃够味有营养。
主料
鸭血 (1块) 嫩豆腐 (1块)
辅料
辣椒 (适量) 剁椒 (1勺) 葱姜蒜 (适量) 料酒 (1汤匙) 生粉 (适量) 生抽 (1汤匙) 鸡精 (适量)
厨具
炒锅
准备好所需要的食材
豆腐鸭血切成小块,葱姜辣椒切好
锅里倒入油葱姜蒜辣椒爆香
再放入豆腐和鸭血
锅里加料酒生抽蚝油适量的水
最后烧熟后加点水淀粉勾芡
最后撒点花椒末
关火之前再撒点葱花
成品
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