记牢日常美白法，夏季也能晒不黑

夏天来了，强大的紫外线并没有放弃过我们。对于一枚护肤癌来说，一天之内变黑的这种事情也不需要太多的考验。所以，很多菇凉又开始焦虑躁动了！

紫外线这么强大，我们要做好防晒美白啊，然而理都懂！好在有很多护肤达人早就看穿一切，试过了无数种办法，最终也华华丽丽地白回来。下面就让小M来把这些美白而又实惠的福利分享给各位小公举吧。


美白，是防晒、补水和美白的结合。小M就是要用最最最最少的钱变得白滑美。


1蜂蜜柠檬水

小M自己也经常喝蜂蜜柠檬水噢，确实是有美白的效果啦。很多菇凉说白天喝柠檬水会感光变黑。但小M自己喝了大半年，早晚各一杯，白天照样出门也没有变黑。但想要通过蜂蜜柠檬水变白的话，要半把个月才能看出一点效果，所以说这是一个缓慢的过程哦。妹纸们要有足够的耐性噢。

2豆浆

听说经常喝豆浆也能美白噢，如果自己有豆浆机就更好啦，浓度更纯一点。豆浆是女人必需的圣品啊，它能补充我们体内的雌激素，对内分泌也有效哦，调整气血，能够延缓衰老啦。

3自制黄瓜面膜

自制黄瓜面膜。黄瓜能大量补水，又物美价廉，这是很天然和原生态的办法，对妹纸们来说简直就是活脱脱的福利。可以经常敷，但不能天天敷，因为营养太过旺盛容易冒痘。刀工比较差的菇凉可以买个切黄瓜的神器，也很实惠。躺在沙发或床上，敷着服帖的黄瓜，吹着风，简直是一种享受。

4西红柿

西红柿含有大量的维生素C，生吃的话美白效果最好噢。因为在高温下维生素C会分解，所以熟吃的话含量就没有那么高了。但高温下的西红柿会分解出茄红素，茄红素能够抗氧化。反正无论是生吃还是熟吃，西红柿都是很棒的选择。

5芦荟胶修复美白

在晒伤之后，最重要的一步是要先修复，这时芦荟胶就要发挥作用啦。晚上敷在脸上，可当补水面膜或面霜呢，进行晒后的修复，补水修复做好了才能继续美白。

6早睡早起、生活作息规律

最后一点是做到早睡早起、生活作息规律好孩纸，健康的body才是王道啊，身体机能好了，排毒好了，才能变白呀。多吃素，多运动。人的肤色暗沉蜡黄很大一部分原因是因为体内器脏功能不协调呢。

夏天又到了，阳光照射在脸上就如同要穿透过我们全身一样，为全身每一处地方抓狂！战斗吧！菇凉们，有了这些妙招，多残忍的紫外线也不用再惶恐了！