小美女钦点五彩炒饭

小美女平时很挑食，早饭也从不愿意到外面吃，让我这个妈妈想偷懒也不行，只能在家做给她吃。小美女最喜欢吃的就是她所谓的五彩炒饭了。  




青豆和木耳用水焯熟，否则不容易炒熟。胡萝卜虾仁切丁。



爱心炒饭需要准备的原材料：虾仁，木耳，胡萝卜，青豆，鸡蛋。



刚煮好的米饭，比较松软，适合小朋友娇嫩的肠胃哦。



虾仁用温热的油滑开，油温太高会炒不开。



把切好的原材料都炒一炒一，颜色很漂亮吧！



加入米饭。



炒之前要把青豆和木耳用开水焯一下，不然不容易炒熟；虾仁要用温热的油滑开，油温太高会结成团的。（友情提示：炒木耳的时候容易炸锅，所以要特别注意！）

因为小美女比较挑食，基本上不吃荤的，所以妈妈都是把肉类的东西切得碎碎的，让她吃的时候感觉不出来。黑色食品要多吃，小美女从不吃香菇，木耳还是能接受的，所以炒饭，做汤，我都会放一点。

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饿了

真是个好妈妈

看的 我  口水直流 啊

色香味俱佳，{:soso_e179:}

看着直渴

介个。。。俺也想吃～

嗯这样小孩肯定喜欢吃{:soso_e100:}

admin 发表于 2012-6-11 08:54
看着直渴

不是饿你反而渴了？