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红枣银耳桃胶羹
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[快乐厨房]
红枣银耳桃胶羹
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2016-1-4 15:11:49
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这是一道很养生美容的甜羹,红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火,很浓稠很好喝,女同胞不妨经常食用哦!
主料
银耳 (1朵) 桃胶 (8粒) 红枣 (9粒)
辅料
莲子 (12粒) 冰糖 (适量)
厨具
电饭煲
准备材料
桃胶提前泡发十几个小时,洗净
银耳泡发好撕成小块
把银耳、莲子放入电饭煲中,放清水,放入冰糖,摁煮粥键
煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣
出锅前15分钟左右放入桃胶,一般全程1个小时就很浓稠了
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