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[快乐厨房] 红枣银耳桃胶羹

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查看18417 | 回复0 | 2016-1-4 15:11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式


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    这是一道很养生美容的甜羹,红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火,很浓稠很好喝,女同胞不妨经常食用哦!

主料 银耳 (1朵) 桃胶 (8粒) 红枣 (9粒)
辅料 莲子 (12粒) 冰糖 (适量)
厨具 电饭煲







  • 准备材料


  • 桃胶提前泡发十几个小时,洗净


  • 银耳泡发好撕成小块


  • 把银耳、莲子放入电饭煲中,放清水,放入冰糖,摁煮粥键


  • 煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣


  • 出锅前15分钟左右放入桃胶,一般全程1个小时就很浓稠了


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