女人再寒不能寒子宫

    女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖的话，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。”造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。每日三餐后喝一杯老姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另外就是要多吃补气暖身的食物，如红枣、枸杞和核桃，少吃性寒食物，如绿豆、苦瓜等。士专用型的凤宝山老姜茶是一款专门为女性开发的老姜茶，配方设计上更加适合女性体质，除了百日姜外，里面还加入了红枣、枸杞和玫瑰花等多种食材，具有驱寒祛湿、活血化瘀、温经行气之功效。长期饮用不仅可以美容养颜、还能起到防治宫寒和痛经的作用。另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防止寒从脚下生。中医认为“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。还有一些宫寒女性是属于空调吹风型，夏天室内空调温度调得过低，殊不知，此时子宫正在受着寒冷的空调风的折磨，你又有多少热量经得起这样消耗？不知不觉中，寒气侵入身体，宫寒就不远了。建议可以在办公室备外套或披肩。即使夏季穿吊带衣服，它也可以护住肩膀。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是必需的，可防寒从脚下生。