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[快乐厨房] 水炒鸡蛋

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查看20028 | 回复0 | 2015-12-19 14:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   水炒鸡蛋:快手低脂养生早餐,炒出的鸡蛋菜味清鲜,香美软糯,入口即化,凝而不固,软嫩清香。


主料 草鸡蛋 (2个) 葱 (20克)
辅料 胡萝卜粒 (20克) 盐 (少许)
厨具 不粘锅







  • 准备食材。(用红皮鸡蛋也可以)


  • 鸡蛋打入碗里,胡萝卜和葱分别切碎粒。


  • 鸡蛋里放入葱花,少许盐,搅拌均匀。


  • 锅里放入和鸡蛋等量的水。(水也可稍微多一点点)


  • 水开后放入胡萝卜粒,煮一分钟左右。


  • 然后倒入鸡蛋液。


  • 待稍微凝固。


  • 用锅铲翻拌几下,滴几滴香油出锅。


  • 成品图。软嫩清香~~~



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