让自己平息愤怒的几种好办法

显示全部楼层 · 2012-4-16 12:02:23

【平息愤怒的7个方法】
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转脖子，缓解僵硬；
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

挥翅膀的女孩 · 2012-4-16 12:46:57

{:soso__11325212022430537951_3:} 好用么。。。回来试哈。。。

liulin413244823 · 2012-4-16 15:29:02

不错

痴情最无奈 · 2012-4-16 18:39:48

关键那种麦秸火脾气是最不好控制的！

哼、你管我 · 2012-4-16 18:57:26

{:soso_e183:}

悛悛 · 2012-4-16 19:33:32

深呼吸····对吧··

想去太和看樱花 · 2012-4-18 10:48:06

高温时能做到吗？