市医院紧急提醒！急增！这类人群不可大意

市医院紧急提醒！高温季节警惕心脑血管疾病！↓↓↓

据市医院急诊内科副主任杨一红介绍

近日尤其是前几天的连续高温市医院急诊就诊量猛增

从往日的每天200多人

急增至300~400人

我市心脑血管患者明显增多

很多人都认为

心脑血管疾病只在冬季最危险

其实不然

高温天气

心脑血管疾病的发生率

也会明显增高

每年夏天

心脑血管疾病进入高发期

研究显示

气温达到35℃以上

心脑血管疾病的死亡率就会上升

一方面，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了；

另一方面，气温升高，心跳、血流速度会加快，心肌耗氧量也会随之增加。

此外

炎热天气

不少人会长时间

身处温度过低的空调房

乍一出门到高温的环境中

温差的骤然变化

很容易导致血管急剧收缩或扩张

引起血液循环障碍

诱发心梗或脑梗

专家提醒

室内最好开启空调

但温度不要太低

与室外的温差不要太大

隔几个小时要开窗通风换气

调节室内的温度和湿度

心脑血管高峰期

千万别做这些事！

不要猛回头

患有心脑血管疾病的人，生活中不要有“猛回头”“低头拿东西”的动作，以免意外发生；避免需要突然发力的动作，比如打羽毛球、篮球、突然起床等。

晨练别太早

有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼；炎热天气下减少不必要的外出，尤其要少去温度高、湿度大、人口稠密的地方；穿着浅色、透气和宽松的棉质衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

喝水别太少

夏季身体水分大量蒸发，不及时补充水分会导致血液浓度增加。每天的喝水量不少于2000~2500毫升，晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，半夜醒来也可适量补点水，可降低血液黏稠度，预防血栓形成。

药物别擅停

夏天，人体血压、血糖相对要低一些，不少患者便擅自停药或减药。“在无医嘱的情况下，不得擅自停药减药”，这是夏季预防心脑血管疾病发作的第一要务。

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来源：阜阳公众网