大太和最高温持续30℃+，昼夜温差超过11℃，要挺住啊！

今天，

阜城在非常晴好的天气中，

迎来新的一周。

新的一周，

有清风送爽，

还有一个白露节气提醒我们调整饮食作息，

迎接即将到来的金秋哦！

未来一周我市以多云天气为主，

最高气温32℃左右，

基本无降水，

加之秋季气候干燥，

提醒大家要多喝水补充水分，

以免上火。

真是凉爽到连空调都不用开啦！

回忆过去

我只有一句话

↓↓↓

不过~

近期的“秋高气爽”

会导致昼夜温差拉大

阜阳的昼夜温差达10℃以上！

9月7日，我们将迎来金秋时节的第三个节气——“白露”。对咱阜阳而言，白露节气意味着正式进入夏秋交替时节。白露时节，从不露做起，免得在换季时被感冒钻了空子。

入秋需要注意以下几点

一、适时秋补
传说中的“贴秋膘”，在未来的寒冷的日子里，做为抗寒作准备用。秋天的胃口一般都比较好，可以吃一些炖煮的肉类或健康火锅来进行秋补。但是不要吃但油腻的东西哦，引起消化不良就得不偿失啦！
二、防寒保暖
随身携带外套，感觉冷就穿上它。凉鞋什么的可以收起来了，脚底保暖十分重要哦。
三、适当锻炼
因为夏天比较炎热，许多小伙伴已经放弃了健身项目。现在入秋了，正是锻炼身体的好时机！这时候坚持锻炼，不仅可以强身健体，也可以抵御寒冷呢。

暑去凉来，秋意渐起

大家注意添加衣物

以免感冒哦

另外~

阜小布还有个坏消息告诉大家

今年中秋节定于

9月15日、16日、17日连休三天

假期终于来了

但，高速不免费……

而且，据人民网早前的消息，

交通部将在今年内颁布新规，

拟取消节假日高速公路免费的政策！

2016年高速免费的时间

也只剩下国庆节了

明年是不是还免费就不知道了

有出行计划的亲们

请提前做好准备