【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤

    银耳甜汤对肌肤特别好，滋润肌肤，美容养颜~~~~平时多喝点银耳汤，气色都会很好哦~~~ 冬季气候干燥，咱们的肌肤也容易变得粗糙~~~尤其是像我这种早出晚归的上班族~~~~所以，使用润肤霜的同时，有空的时候也煲点银耳汤吧~~~~~滋润效果杠杠滴~~ 除了润肤，还可以润肺~~~~雾霭天气、吸烟人士、被二手烟人士~~~~都可以食用~~

主料	银耳 (100g) 南瓜 (200g) 冰糖 (30g)
辅料	枸杞 (30粒)
厨具	炖盅

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  银耳提前用清水泡发；
  
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  南瓜去皮，洗净；图片上有两块，实际上我只用了一块；
  
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  将南瓜改刀，切成大小均匀的方块；
  
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  泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块；
  
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  煮锅里放入银耳，一次性加足清水；
  
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  放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右；
  
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  枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用；
  
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  2个小时后，放入南瓜煮30分钟；
  
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  银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟；
  
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  关火，盛出。