女侠放开那禽兽 发表于 2015-12-17 16:57:24

麻辣鸭血豆腐



    鸭血是一种可广泛应用于食品工业的动物性蛋白资源,除含85%左右水分外,其余主要为蛋白质,含量在16%左右。鸭血富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素,此外还含有多种生物活性物质,鸭血有补血和清热解毒作用,还可用于治疗中风眩晕、防治消化道肿瘤。鸭血豆腐是由鸭血和豆腐为主料烹制的一道美食,加点麻辣😊在寒冷冬季吃热乎乎的去除寒气,好吃够味有营养。



主料 鸭血 (1块) 嫩豆腐 (1块)
辅料 辣椒 (适量) 剁椒 (1勺) 葱姜蒜 (适量) 料酒 (1汤匙) 生粉 (适量) 生抽 (1汤匙) 鸡精 (适量)
厨具 炒锅






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准备好所需要的食材

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豆腐鸭血切成小块,葱姜辣椒切好

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锅里倒入油葱姜蒜辣椒爆香

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再放入豆腐和鸭血

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锅里加料酒生抽蚝油适量的水

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最后烧熟后加点水淀粉勾芡

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最后撒点花椒末

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关火之前再撒点葱花

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成品


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