设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版
快捷导航 发布信息
搜索
使用QQ帐号绑定本站
太和论坛_太和在线»太和论坛 › 住在太和 › 美食生活 › 几款清热祛湿的美食菜谱 夏日降温的必备良药 ...

[饮食养生] 几款清热祛湿的美食菜谱 夏日降温的必备良药

[复制链接]
查看18755 | 回复0 | 2015-8-4 09:27:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
几款清热祛湿的美食菜谱 夏日降温的必备良药





        荷叶茯苓粥

        食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量

        做法：将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。

        功效：

        荷叶是“药食两用”的食物。中医认为，荷叶性微温平味辛，入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。


回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
*滑块验证:
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 新用户注册

本版积分规则

阳光还是很刺眼
回复楼主 返回列表