喜欢自虐的，请对号入座！
1桂林阳朔自虐指数：★★★http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/xCqABsFOTiaT1aibNOJcuqgafqTxIATQy3Vz07I2kjodg3HGy0M8mrGTx36OPfTl7GicOJIiaGJzmiaW5yoBVwE0JdA/0据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。走在阳朔街头上，不用仰头，一幅超级三维IMAX水墨画就环绕在身边！徒步漓江最能全面感受阳朔的美，从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔迷人风情。2丽江虎跳峡自虐指数：★★★★http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/xCqABsFOTiaT1aibNOJcuqgafqTxIATQy3JcPD7J0rvxRM7oNWlyeny0ibQzTxzJOOwL6iaE90HwT8hwAc551VSFhw/0背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，现在这里是世界公认的徒步旅游胜地。从上虎跳峡或者下虎跳峡进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过虎跳峡本身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。
3新疆喀纳斯自虐指数：★★★★★☆http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/xCqABsFOTiaT1aibNOJcuqgafqTxIATQy3kbByQjaiciaDCVXk9DXfUkGDxFeuHXIIW6vocnlSUjh3gpZMyyjGc1Zw/0对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。一般都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现一个新的创举。
4北京长城自虐指数：★★★★★☆http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/xCqABsFOTiaT1aibNOJcuqgafqTxIATQy3TQaXGoJSBOblicCAKib8m40kZdHldktkp0TcmYJ4eCdlrcQUMXgfBIPQ/0对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。一般都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现一个新的创举。
5四川四姑娘山自虐指数：★★★★★★http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/xCqABsFOTiaT1aibNOJcuqgafqTxIATQy3aC4cUGpCSiaibW0eBf0qTy4aRoxdtYwtJeREHBfj0HPZ2wA4fZoHHQfA/0在四川，对于喜欢徒步的人而言，两个地方不能不去——稻城和四姑娘山。四姑娘山其秀美的南欧风光，四姑娘山也被誉为"中国的阿尔卑斯山"。这里风景迷人，距离中心城市较近，难度不是很大。一般的徒步线路是从日隆出发，途径长坪村口、叉子沟口、垭口、毕棚沟主路，约为三天。徒步四姑娘山，穿越毕棚沟，是徒步旅游爱好者的最佳选择之一。
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